FEELGOOD – Beratung

Stressmanagement und Burnoutprävention

Die durch Stress und Burnout verursachten gesundheitlichen Schädigungen steigen jährlich an und damit auch die krankheitsbedingten Ausfallzeiten.

Denn so wie der Weg in ein Burnout ein langwieriger ist, so langwierig ist auch der Weg zurück. Die Ausfallzeiten von Burnout-Betroffenen sind i.d.R. mehrmonatig.

Ein Burnout entsteht aus einem Ungleichgewicht in mehreren Lebensbereichen und entwickelt sich schleichend – oft über Monate oder Jahre hinweg. Die Betroffenen nehmen den allmählichen Abbau ihrer Ressourcen selbst kaum wahr. Dies hat zur Folge, dass die Entscheidung, etwas dagegen unternehmen zu müssen, oft zu spät fällt, nämlich dann, wenn kaum noch Kraftreserven hierfür vorhanden sind. Der Teufelskreis hat Sie fest im Griff.

Hilfe von Außen ist notwendig, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen.

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