FEELGOOD – Beratung

Vortrag: Stress erkennen – Stress bewältigen

Fühlen sie sich manchmal gestresst oder erschöpft? Haben Sie das Gefühl, dass am Ende des Tages mehr Arbeit als Zeit übrig bleibt? Hat ihr Leben Sie im Griff, anstatt andersherum? Dann sind Sie damit nicht alleine. In unserer modernen, schnelllebigen Welt sind wir alle vom Thema Stress betroffen.
Was aber ist Stress ganz genau und wie entwickelt er sich? Wann ist er für unsere Gesundheit eine Gefahr und wie erkennt man die ersten Warnsignale? Und vor allem, was kann jeder Einzelne tun, um im Alltag und Berufsleben besser mit Stress umzugehen?

All diese Fragen werden im Vortrag erarbeitet und diskutiert.

Wann? Dienstag, 05. April 2016

Wo? VHS-Nordhorn

Anmeldung hier