FEELGOOD – Beratung

Noch Plätze frei: Stressmanagement-Seminar am 04. + 05. September

FEEL GOOD-Seminar: Wieder die richtige Balance finden

Fühlen Sie sich manchmal gestresst oder erschöpft? Haben Sie das Gefühl, dass jeder etwas von Ihnen will und Ihnen keine Zeit mehr für sich selbst bleibt? Hat Ihr Leben Sie im Griff, statt andersherum?

Dann sind Sie damit nicht alleine. Jeder zweite in Deutschland fühlt sich gestresst oder leidet gar unter Stress. Lassen Sie nicht zu, dass der Stress Sie krank macht!

Im Seminar erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie er sich bemerkbar macht. Darüber hinaus lernen Sie Methoden, Tipps und Tricks kennen, wie Sie mit Stress besser umgehen können, um den Anforderungen des privaten wie beruflichen Alltags besser zu begegnen. In verschiedenen Übungen haben Sie die Möglichkeit, für sich selber zu überprüfen, wie hoch Ihre Stressbelastung ist, auch ohne dies in der Gruppe preisgeben zu müssen.

Und zwischendurch dürfen Sie sich auch einfach mal nur zurücklehnen und verschiedene Entspannungsmethoden genießen, die Sie leicht zu Hause selber durchführen können.

Zum Abschluss des Seminars erarbeitet dann jeder für sich einen konkreten Handlungsplan, um die ersten Schritte anzugehen und wieder mehr Ausgleich in sein Leben zu bringen.

 

Datum und Uhrzeit:

Freitag, 04. September 2015                       16:00 bis 20:00 Uhr

Samstag, 05. September 2015                    14:00 bis 18:00 Uhr

 

Anmeldung: Kontakt@FEELGOOD-Beratung.de

 

Wenn Sie Fragen zu einem der Seminare haben, kontaktieren Sie mich bitte.